Dois Pontos #7 | VERÃO 2021

A Dois Pontos de verão é um frasquinho cheio de felicidade!

Todos procuramos a felicidade, e há muitas opiniões sobre como encontrá-la: alguns dizem que está no amor, ou no dinheiro, ou nos «gostos» das redes sociais. Na Dois Pontos achamos que a felicidade não está lá fora, mas sim cá dentro: na alimentação, no saber aproveitar os momentos bons, no não desanimar quando as coisas não correm como queríamos, no dançar, cantar, rir e abraçar, para estimular as endorfinas (já vais descobrir o que são), e também na respiração e no relaxamento do corpo e da mente.

A felicidade treina-se no dia a dia, e todos temos de errar umas quantas vezes até acertarmos (na verdade, estarmos tristes algumas vezes também faz parte de sermos felizes). Se queres ser especialista em felicidade, ou se simplesmente adoras quokkas, esta Dois Pontos é para ti!

Nesta edição, vais descobrir: